县妇联举办高考冲刺减压公益课

　　正逢岁岁荷香日，又至一年高考时。高考在即，为缓解同学们的考前心理压力，引导和帮助他们科学调整心态，更加从容自信地面对高考。5月14日，在国际家庭日和全国家庭教育周即将来临之际，县妇联邀请唐山市心理咨询师协会发起人、理事长，国家二级心理咨询师于素静老师走进县第二中学，为即将参加高考的高三学生、家长和老师们带来了一场以“关爱就在身边 成功就在脚下”为主题的心理健康知识公益课。县第二中学全体师生、学生家长代表共计2800余人参加了此次活动。

　　在90分钟的公益课中，于素静老师从什么是压力、高三学生压力原因、压力源常见情况、考前如何应对压力、如何理性备考等方面进行了讲解，语言风趣幽默，给出的方法简单又实用，切合学生实际，引起了学生心灵上的共鸣。公益课采取理论讲解与学生互动相结合的方式，现场气氛轻松，学生反响强烈，大家纷纷表示收获满满，受益匪浅。认为这次心理辅导不仅为他们提供了实际可行的方法来应对备考期间的种种困难，更重要的是，激发了他们内在的动力和信心，以轻松的心态迎接高考。

　　于素静老师针对在校学生、学生家长和学校老师，给出了很多极具参考价值的意见和建议，既有效缓解了学生紧张的心理，又帮助学生掌握了调节心理压力的方法，对提升学生整体心理健康水平、营造积极向上的备考氛围具有重要意义。希望通过本次公益课，能够助力高三学子顺利完成人生第一次大考，以饱满的精神状态和昂扬的奋斗姿态乘风破浪，扬帆起航。